Tenha confiança de que está tudo certo porque o Universo conspira a seu favor sempre.
Assim, não há nada de errado com você. Você não está quebrado, não precisa de conserto.

Se você evita constantemente a rejeição, seu cérebro está simplesmente fazendo um trabalho eficaz para protegê-lo da dor.
No entanto, evitar completamente seus medos e apreensões, também causa dor.

Para criar um novo comportamento, você deve simplesmente “fazer uma ligação”. Os recursos de que você precisa para mudar qualquer coisa em sua vida estão dentro de você, só esperando para serem utilizados.

 

Vivemos em uma era de incertezas, angústias e inseguranças constantes. Em meio a essa turbulência emocional, muitas vezes nos questionamos: “Será que há algo de errado comigo?” A resposta é simples, mas poderosa: não, não há nada de errado com você.

Nos ensinaram, desde cedo, a acreditar que devemos ser consertados, como se fôssemos máquinas defeituosas. No entanto, a vida não é uma engrenagem fria e calculada, mas um fluxo contínuo de experiências, desafios e aprendizados. Você não está quebrado, tampouco precisa de reparo.

A mente humana é uma estrutura fascinante, moldada para garantir nossa sobrevivência. E uma de suas funções mais básicas é nos proteger da dor. Assim, quando evitamos rejeições, frustrações ou riscos, nosso cérebro não está falhando, mas cumprindo seu papel de escudo protetor.

No entanto, aqui reside um paradoxo: ao nos afastarmos constantemente daquilo que nos assusta, evitamos o sofrimento imediato, mas criamos um outro tipo de dor – a da paralisia, da estagnação, do não crescimento. Evitar desafios pode parecer confortável no curto prazo, mas nos condena à frustração no longo prazo.

O medo: um mestre disfarçado

O medo não é, necessariamente, um inimigo. Ele pode ser um mestre sábio, que aponta para onde precisamos crescer. Tudo aquilo que evitamos tende a se tornar uma sombra que nos assombra. Se fugimos de algo, é porque essa situação, de alguma forma, tem poder sobre nós.

O grande segredo não é eliminar o medo, mas transformá-lo. Em vez de vê-lo como um obstáculo intransponível, podemos enxergá-lo como um sinal de que estamos diante de algo importante. A vida acontece no campo da ação, e não no terreno das suposições.

A chave da mudança está dentro de você

Muitas vezes, buscamos soluções externas para problemas internos. Esperamos que um evento mágico, um mentor inspirador ou uma circunstância favorável nos conceda a permissão para mudar. Mas a verdade é que tudo o que precisamos já está dentro de nós.

Criar um novo comportamento, superar um medo ou mudar um padrão de pensamento não exige uma transformação grandiosa de imediato. Basta dar o primeiro passo.

Imagine que seu cérebro funciona como um circuito elétrico. Se um fio não está ligado a uma tomada, não há energia. Da mesma forma, para mudar um hábito ou comportamento, é preciso criar conexões mentais novas, reforçá-las diariamente e permitir que o novo se estabeleça.

Cada pequena ação, quando repetida, cria um novo padrão. É assim que os hábitos se constroem: não por meio de grandes revoluções internas, mas pela consistência de pequenos gestos.

O universo conspira a seu favor?

A ideia de que “o universo conspira a nosso favor” não significa que tudo acontecerá exatamente como queremos, mas que há uma ordem maior, e dentro dela, somos responsáveis por nossas escolhas.

Isso significa que, se estivermos atentos, perceberemos oportunidades onde antes víamos barreiras. Descobriremos forças onde antes só enxergávamos fraqueza. E, sobretudo, entenderemos que a confiança em si mesmo é um elemento essencial para transformar a realidade.

Portanto, quando sentir medo, duvidar de suas capacidades ou se perguntar se há algo de errado com você, lembre-se: o universo não precisa mudar para que você mude. A mudança começa em você.